2015年09月15日(火)
もーすぐ秋！ ホームメイト桑名店 賃貸ブログ
こんにちは
ホームメイト桑名店のＴＯＭＹです
いや〜最近夜はすずしくなって、かなり過ごしやすくなりました。
秋の気配が近づいております。
季節の変わり目。風邪とかひかないように注意しましょう
さて、今年から始めた減量のための運動。
いまでもしっかり続いております。
ボルタリングを始めて４ヶ月くらい。
なんとか週２回は、登れてるかな。
７月の終わりに足首捻挫して、その腫れが引かぬまま壁に
挑み続けております。何級だったかな。
ひとつのランクの課題を終えて、次に挑戦中なわけですが・・。
全く、登れなくなっちゃいました
何か今までに使った事ない筋肉を使うんですよね
日常生活、そんな方向に力入れる事ないでしょって感じの。
今までの体の重さに加えて、絶対的な筋力不足という壁に
ぶち当たっておるここ最近。
あと体幹ですね。バランス的な要素も苦手なところ。
まぁ結局は並以下の身体能力でしかないって事ですね。
そんな僕でも、挑み続ければ次に届くようになる、
そこがボルタリングの魅力ですねー
今まで届かなかったホールドが持てた時のテンションは
ヤバイです。
全身を使うクライミングはダイエットにぴったり
ぜひ、やってみてくださいね
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- ハウスおおくら
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- 築年数：30年
- 総戸数：２階建10戸
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