2016年05月25日(水)
☆お気に入りのお店②☆ ホームメイト桑名店 賃貸ブログ
こんにちは
ホームメイト桑名店のＴＯＭＹです
気付けば今年も５月の半ば。
運動不足解消に始めたボルタリングも１年になります
近所にジムがあるのは、助かりますね
食事に気を付けてるのもありますが、ダイエット効果もバッチリ
入社してから蓄えた７～８㌔、ほぼ落とすことに成功です
体重が落ちるとホントに上るのが楽になるんですよねー
あとは筋力アップと体幹トレーニングですね
傾斜がきつくなると軽くなったとはいえ、軟弱な私の筋力では
歯が立たない
最近は、右上の黒い細長いホールドを持てるように
日々がんばっております
他にも悪いやつ（持てないホールド）がいっぱい
先を見ると果てしないので、まだまだ楽しめそうです
はい、じゃあ花を替えたのでそれだけ紹介です
一足先に夏気分を満喫中です
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